こんにちは。
ゼンタングル認定講師のSuzumeです。
Zentangle公式HPにCZT#37の日程が発表されていますね！
次回は2021年5月14日〜17日の4日間です。
今回もオンラインセミナーのようです。
私は昨年11月にCZTセミナーとしては初めてのオンライン開催に参加しました。
ゼンタングル認定講師の資格取得に関する情報は非常に少なく、内容については非公開になっていますので、今後参加をお考えの方にオンラインセミナーについてこちらのブログに書いておこうと思います。
セミナーの内容についてはお話できませんのでご了承下さい。それ以外の事について私的なおせっかい混じりにご紹介します😅
今回は「時差編」
まず、セミナーは
アメリカ現地時間で開催されます
日本から受講すると言う事は、基本的に
昼夜逆転となります。
そして全て英語です
イメージ的には夜22時〜翌朝8時で1日分です。
時差の関係で、初日は早朝だけ。夜までは時間が空き、同日の夜22時から本格的にスタートです。
途中お腹が空くので軽く食べながら朝8時まで受講。
その後お昼12時頃までは寝ずに起きていて、午後から19-20頃まで寝る様にしました。といっても熟睡はできないですね😅
食事のイメージ的は朝夕ご飯、夜朝ご飯です🤣
セミナー前はタイムスケジュールを見ながらアメリカの何時は日本の何時⁉️と混乱するので、日本時間とアメリカ時間が一目で見れる時間割を作っておくと安心です👍
私はJKの娘から教えてもらったアプリでスマホに世界時計を表示しておきました！
これはなかなか便利なのでご紹介します。
こんな感じで必要なものをスマホの画面上に表示させるアプリです。
セミナー会場のボストンタイム、日本時間
セミナーのサポートをしていただいた、さとういずみ先生のサンディエゴ時間を一目で見れる便利なアイテムです。
時間割の画像を表示させても便利！
もう1つ、時差の問題として、おそらく誰もが途中睡魔に襲われる事を不安に思うでしょう。。。。
これは個人差があると思いますが、私は不思議と4日間無事に完走する事ができました！
一生に一度あるかないかの経験。
たった4日間のチャレンジだと思って望みましょう！
効果があるかどうかは分かりませんが、私は4日間外出せず、寝る時は昼間なので部屋を真っ暗にしたり、なるべく外の光を浴びるのを避けて体内時計をリセットさせない様にしていました。
また、ご家族との過ごし方も心配ですよね。
我が家も同じでしたが、時差的に感覚は逆になりますが、朝と夜は一緒に過ごせるので始まってしまえば流れに任せるが良いかもしれません😅
私が参加したのは11月だったので、朝方4時頃から一気に冷え込み寒かった〜💦
防寒対策と温かい飲み物は必須です🍵
まだセミナーから3ヶ月くらいしか経っていないのですが記憶が薄れてきているかも😓
忘れないうちにちょこちょこ綴って行きたいと思います☺️
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